MENGURANGI NYERI HAID
DESKRIPSI
- Untuk mengurangi nyeri haid dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang letaknya 4 jari di atas mata kaki bagian dalam.
- Melakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di punggung tangan pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan.
- Melakukan pemijatan pada lokasi yang terletak 4 jari di bawah tempurung lutut di tepi luar tulang kering.